Fakty i mity o twoim ciele

Rozdział II

Fakty i mity o twoim ciele

1. Jak być na diecie i obrosnąć w tłuszcz

Nasze ciało składa się z bilionów komórek, jak uczono nas od dzieciństwa. I te mikroskopijne komórki są obdarowane życiem i inteligencją. Reagują na bodźce z naszego umysłu, niezależnie czy jesteśmy tego świadomi czy nie.

Są naszymi służkami w każdym możliwym aspekcie. Lecz aby móc wypełniać swoje złożone funkcje muszą mieć pożywienie, które odżywia.

W przypadku naszego ciała Natura dopuściła szeroki zakres tolerancji w odniesieniu do troski z jaką dbamy o naszych małych służących. Jednakże jeśli granica dopuszczalnego limitu zostaje osiągnięta, jesteśmy ostrzegani w sposób pośredni. Na przykład możemy czuć się ciągle przemęczeni, mieć bóle głowy lub pleców. Co jeszcze bardziej niepokojące, stwierdzimy, że tkanka tłuszczowa została zdeponowana w tych częściach ciała, gdzie dodatkowy tłuszcz nie jest ani konieczny, ani pożądany. Te "symptomy" wskazują, że jedzenie zjedzone w przeszłości nie było tak naprawdę konstruktywnego typu, pomimo reklamowanych oświadczeń dotyczących żywności "dietetycznej".

Wbrew coraz powszechniejszemu trendowi w modzie, maskowanie otyłości nie jest żadnym rozwiązaniem ani drogą do uzyskania lepszej jakości życia - rzeźba znad jeziora Bodeńskiego.

Zamiast regenerować komórki organizmu, niszczące jedzenie przyspiesza degenerację tkanek i powoduje tworzenie się tłuszczu.

Do wyhodowania takiego brzuszka potrzeba czasu. Nieprawda iż jest to normalne wraz z procesem starzenia się. Normalne, gdy nie myślimy o byciu sprawnym i zdrowym przez całe nasze życie, do późnej starości.

To by było na tyle dzisiaj ;-) Postaram się przyłożyć do pracy tłumacza i publikować częściej, obiecuję!
Na moim pierwszym blogu w dalszym ciągu publikuję różne artykuły jak na przykład ten: http://juliagulcz.blogspot.com/2018/02/owsianka-inaczej-czyli-flapjack-w.html

To przepis na dziecinnie prostego "flapjacka" czyli batonika z płatków owsianych bez cukru jest świetną alternatywą na głoda, słodkiego "co nie co" bez cukru i tłuszczu.

© Julia Gulcz Wszelkie prawa zastrzeżone Treści wszelkiego rodzaju zamieszczone w tej publikacji podlegają ochronie prawnej na podstawie przepisów Ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Jakiekolwiek kopiowanie, powielanie, przedruk, przechowywanie i przetwarzanie zarówno w całości jak i części bez zgody autora jest prawnie zabronione.